孩子的幼儿园毕业典礼、夫妻间的结婚纪念日、家人的生日.....这些重要日子的庆祝仪式，看似无用的形式，却恰恰是家庭幸福的秘籍。这种“仪式”将家中所有的人紧紧地联系在一起，让家人平常难以言说的情感表达出来，彼此接纳、认可，并从中获得力量。

文 | 钱志亮工作室（ID:qzlgzs）

仪式感是什么？
法国童话《小王子》里说，
它就是使某一天与其他日子不同，
使某一时刻与其他时刻不同。

培养仪式感就是用心对待
生活中那些看似平凡的小事。

比如开学时，新课本发下来，
有的同学直接就开始用，
有的同学却在家长的指导下
细心的给书包上封皮，
有些家长还会为孩子设计封皮。

包书皮既能防止课本被磨损，
也是新学期开始前的小仪式，
让孩子意识到，
从现在起，要端正态度，
好好迎接新学期，
之后，孩子每次看到书皮，
都会联想到自己开学时的决心。



仪式感不是追求形式、华而不实的东西，
评判仪式感最重要的标准是
能否让人感受到内心的富足。

偶尔的惊喜和仪式感
是给孩子最好的“富养”。
仪式感为孩子注入安全感
爸爸妈妈给孩子的仪式
可以是每天出门前的拥抱；
是临睡前的一句晚安、一个故事。

睡前故事能够有效的解决
孩子不按时睡觉的问题。

每天晚上睡觉前，
大人握住孩子的手，
念图画书给他听。

父母的陪伴会让孩子感到安心，
一个有趣的睡前故事不仅能
帮助孩子更好的入眠，
也会带给孩子安全感，
使亲子关系更加融洽。

当“睡前故事”成为习惯之后，
不用大人提醒，
孩子也会产生一种强烈的自我暗示，
“故事听完了，现在我该睡觉了。”
仪式感让孩子拥有清晰目标
在孩子过生日时，
为他举办一个仪式。

生日前几天，和孩子聊一聊，
让孩子意识到，他即将长大一岁，
新的一岁，需要有点新变化。

大人和孩子一起商量，
在尊重孩子个人意愿的基础上，
制定一些只要努力就可以实现的目标，
再想想具体用什么方法，
孩子希望写字更漂亮，
就要买字帖，每天临摹；
想学会游泳，可以报兴趣班。


目标不用过多，3-5个足以，
这些目标就是孩子的生日愿望。
生日当天，吹灭蜡烛前，
把几个目标重复一遍，
在场的家人一起为孩子作见证。

这个仪式既能带给孩子目标感，
也赋予他们使命感，
孩子会认为
这是我必须要做到的事情。
到时，不用家长催促，
他们也会自己努力。
仪式感给孩子一份美好回忆
别缺席那些对于孩子来说
充满仪式感的日子，
家长会、亲子运动会、汇报演出等。

在这些活动中，
孩子特别渴望被人重视，
家长的出现会让孩子
对自己充满信心和认同感，
而这些看似平凡的日子，
会成为我们和孩子共同的美好回忆。
仪式感提升家庭的幸福感

不仅孩子需要仪式感，
婚姻生活也需要。

尤其是在孩子出生以后，
我们对孩子事事上心，
对自己却越来越随意，
结婚前的诗和远方
被生活的一地鸡毛取代。

其实仪式感并不空洞，
也不是不切实际的浪漫，
相反，它是发自内心的爱。

在爱人生日时，
和孩子一起为他/她策划庆祝，
准备一份简单的小礼物，
你们的用心，
会让他/她感受到自己是被爱着的。

仪式感使爱情得以保鲜，
也让孩子从中感受到
爸爸妈妈是相亲相爱的，
我们的家庭很幸福。



仪式感让彼此加深与对方的联结。
仪式感演化出来的是时间感、存在感和被需要感。仪式不分大小，很多事情都可以成为你家的仪式：
? 在特殊的纪念日去照相馆拍全家福。比如孩子生日，让孩子知道自己有一个稳定、有爱的家。
? 早起互道“早安”，睡前互道“晚安”。让孩子明白自己也能给家人支持。
? 每晚的睡前故事、亲子阅读。让孩子带着爱和温暖进入梦乡。
? 家人围坐一起关掉电视聊天。互相说说彼此的事情，让孩子学会倾听与倾诉，学会分享与分担。
? 一家人一起准备晚餐，共进晚餐。让孩子在潜移默化中懂得：爱不止要说，也要行动。
? 出席孩子成长中的重要活动。让孩子相信，家人一直陪伴在身后。